突然の心臓死に注意する: 見落とされている無声血管キラーの発表とビタミンK2が心臓を保護する方法

最近、心臓突然死の複数の症例が広く懸念されています。 睡眠不足、高レベルのストレス、代謝障害などの危険因子 (e.g。高血圧、高脂血症、および高血糖症) 、および潜在的な冠状動脈性心臓病は、心臓イベントのリスクがある人口を拡大しました。

ほとんど知られていないのは、静かに進行する血管石灰化が心筋梗塞と心臓突然死の静かな原因であるということです。 重要な栄養素であるビタミンK2は、心血管の健康をサポートする役割でますます認識されています。

血管石灰化は、パイプのスケールの蓄積と比較することができます。 初期段階では無症候性であることが多いが、一度進行すると生命を脅かす可能性がある。 通常は骨に沈着するはずのカルシウムは、適切に誘導されていないと、代わりに血管壁に誤って誘導される可能性があります。 この異所性沈着により、血管は弾力性を失い、硬くなり、冠状動脈の狭窄、心筋虚血、そして重症の場合は心停止のリスクが高まります。 これは、心臓突然死の頻繁ではあるが見過ごされがちな発生の背後にある重要な病理学的メカニズムです。

ビタミンK2は、カルシウム代謝の調節に重要な役割を果たします。 血管石灰化の強力な阻害剤であるマトリックスGlaタンパク質 (MGP) を活性化し、それによってカルシウムを骨に向け、血管への沈着を減らします。 このように、ビタミンK2は血管の弾力性を維持し、正常な血管機能をサポートします^[1]」をご参照ください。 ロッテルダムの前向きコホート研究からの証拠^[2]これには、ベースラインで心筋梗塞の病歴がなく、平均追跡期間が7.2年の55歳以上のコミュニティに住む成人4,807人が含まれます。約30μgの毎日のビタミンK2摂取は、大動脈石灰化のリスクが52% 低く、冠状動脈性心臓病による死亡リスクが57% 低いことを示しました。 これらの発見は、心臓血管保護におけるビタミンK2の潜在的な役割を裏付ける重要な証拠を提供します。これは、心臓突然死などの重篤な結果のリスクを減らすことに関連している可能性があります。

現代社会では、ビタミンK2の不足は、単調な食事、高度に加工された食品の広範な消費、およびカルシウムサプリメントの摂取中のK2サプリメントの怠慢のために一般的です。 その結果、「カルシウムが間違った場所に行く」という現象がますます一般的になっています。 高血圧、高脂血症、高血糖症の人、長時間遅くまで起きている専門家、中年および高齢者、カルシウムサプリメントを定期的に摂取している人はすべてビタミンK2欠乏症のリスクの高いグループであり、心臓突然死に対する予防の強化も緊急に必要としています。

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心臓突然死を防ぐことはしばしば困難であり、予防は依然として最も基本的なアプローチである。 健康的なルーチンを維持し、高血圧、高脂血症、および高血糖を制御し、定期的な健康診断を受けることに加えて、心血管の健康に不可欠な教訓として適切なビタミンK2摂取を確保することで、血管をより柔軟に保ち、心臓をより安全に保つことができます。 そして自分自身と自分の家族の健康を守るための最も責任ある方法です。

[1]El AsmarMS、Naoum JJ、Arbid EJ。 ビタミンk依存性タンパク質と血管石灰化の調節におけるビタミンk2の役割: レビュー。 オマンメッドJ。 2014年5月; 29(3):172-7

[2]Geleijnse、J。 M.、 フェルメール、C。、 グロビー、D。 E.、 シャーガーズ、L。 J.、 ナペン、M。 H. J.、ファンデルメール、I。 M.、 ホフマン、A。、 & ウィッテマン、J。 C。 M。 (2004)。 メナキノンの食事摂取は、冠状動脈性心臓病のリスク低下と関連しています: ロッテルダム研究。 The Journal of Nutrition、134(11) 、3100-3105。